Das Informationsportal zum Kreisfussball SolingenBeim Informationsportal kick02.de werden Sie ausführlich und aktuell über die Ergebnisse der Kreisfussball Liga in Solingen in Kenntnis gesetzt. Als Verein im Kreisfussball Solingen können Sie Ihren Verein auf unserer Homepage präsentieren und Ihre treuen Fans immer mit den neuesten Ergebnissen informieren. Wir bringen die Ergebnisse der Kreisfussball Liga Solingen genauso zur Geltung wie die Ergebnisse der Bundesligen. Darüber hinaus informieren wir alle Interessierte über die neuesten Nachrichten aus der Fussballwelt. Unsere Partner, die Sie auf unserer Seite finden, liefern Ihnen zusätzlich interessante Informationen über Urlaubsmöglichkeiten, Sportgeräte (z.B. Fahrräder) oder Lifestyle Artikel. In unserer Rubrik "Nützliches" finden Sie Links zu anderen Sportregionen im Fussball.Gleichgültig, ob Sie "nur" ein Fan sind und sich über die letzten Ergebnisse und den aktuellen Tabellenstandes Lieblingsvereins informieren wollen, oder aber , ob Sie als Marketingspezialist darum bemüht sind, Ihren Verein mit Hilfe unserer Website über den Kreisfussball in Solingen interessant auch für mögliche Sponsoren darzustellen, wir werden Ihre Interessen auf jeden Fall in gebührendem Maße vertreten können. Erst die Aktualität macht in der schnelllebigen Sportwelt des Fussballs eine gute Seite aus. Dieser Herausforderung wollen wir uns stellen und |
kick02.de informiert zu Wirkungsweise beim VibrationstrainingDas Training auf Vibrationsgeräten bewirkt einen Muskelaufbau in kürzester Zeit, strafft den Körper und wirkt entspannend bei Dehnungsübungen und Massagen. Die Wirkung von Vibrationstraining kann durch Ausdauersport vorher und nachher noch erhöht werden und schneller zur Gewichtsreduktion führen. Vibrationstraining ist sehr effektiv. Schon 10 bis 20 Minuten auf der Fußstütze des Gerätes bewirken denselben Effekt wie ein länger andauerndes Fitnesstraining. Das ist besonders ideal für Menschen, die beruflich oder privat sehr eingespannt sind und kaum Zeit für Fitness haben. Mit einem Vibrationsgerät können alle Muskelgruppen erreicht werden. Die Wirkungsweise beim Vibrationstraining wird dadurch erreicht, dass die Vibrationen zu Muskelkontraktionen führen. Die Muskeln bewegen sich jede Sekunde bis zu 50-mal, was von der Stärke der Vibrationseinstellung abhängt. Das Vibrationstraining sollte mit dem Aufwärmen auf niedriger Stufe beginnen und kann dann auf höheren Stufen fortgesetzt werden. Durch die vielen Muskelbewegungen wird der Stoffwechsel angeregt, die Blutzirkulation erhöht und die Fettverbrennung gestartet. Besonders der Muskelaufbau ist für Kraftsporttreibende interessant. Auf dem Vibrationsgerät werden die Muskeln gezielter und stärker beansprucht, was einen schnelleren Muskelaufbau zur Folge hat. Vibrationsgeräte werden auch für die Verbesserung der Beweglichkeit und Balance eingesetzt. In der Physiotherapie helfen sie sturzgefährdeten Menschen zu einem besseren Gleichgewicht. |
BestenlistenDie Bestenlisten der Senioren und Schüler wurden aktualisiert. Der Schülerstatistiker weist darauf hin, dass es bedingt durch die erst jetzt gelieferten Ergebnisse einer Schülerveranstaltung ... |
Sportler des Tages: Julius ThömingSportler des Tages: Julius Thöming |
Neue Trainingszeiten ab 7. NovemberAb dem 7. November gilt der SCL Heel Wintertrainingsplan: Trainingszeiten und Kurse als pdf Mit Beginn des Winter-Trainingsplans wird das Kurs und Sportangebot des SCL Heel noch einmal kräftig erweitert. |
Fröhliches Helfer-Fest im BütthofHier sind Sie geholfen – beim fröhlichen Helferfest des SCL Heel Baden-Baden im Bütthof durften sich über 50 ehrenamtlichen Helfer der diesjährigen SCL Heel-Veranstaltungen so richtig bedienen lassen. |
Michael Arndt erstmal unter 34 MinutenEs war ein bärenstarker Auftritt von Michael Arndt (SCL Heel Baden-Baden) auf dem Hockenheimring. Dort wo normalerweise die PS Stärken in Geschwindigkeit umgesetzt werden war am Wochenende Laufstärke gefragt. |
Nützliches

fussb
allkreis3
13:12:
19 - 27.01.2012
Tavares lange gesperrt: Das ist echt der Hammer unglaublich lange Sperre . Das war es ja wohl dann mit seiner La... http://t.co/21hBsas5

fussb
allkreis3
11:58:
12 - 27.01.2012
Willkommen bei >>fussball-kre
is-3.deHallo sandra1807!
Willkomm
en bei >>fussball-kre
is-3.de<<
Schö
n, dass Du Dich... http://t.co/kE9hI3Q5

fussb
allkreis3
09:06:
57 - 27.01.2012
SSV-Frauen sind Kreishallenmeister 2012: in der aktuellen Ausgabe der Cronenberger Woche http://t.co/HYRa1ZxT

fussb
allkreis3
09:06:
56 - 27.01.2012
Äquatorialguinea : Senegal: im Winterressort unserer Zugvögel wird Fußball gespielt
beim Spiel der Gruppe A des... http://t.co/h39uDbjn

fussb
allkreis3
15:20:
09 - 26.01.2012
Willkommen bei >>fussball-kre
is-3.deHallo bv1885!
Willkommen bei >>fussball-kre
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n, dass Du Dich in ... http://t.co/seW0UJiy


